TIP SOMATIC: ECTOMORF

22/04/2018

    Un ectomorf tinde sa fie inalt si slab, cu articulatii fragile si mijloc subtire.   Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice […]

TIP SOMATIC: MEZOMORF

22/03/2018

Un mezomorf pur este o ‘’fericita ciudatenie genetica’’.   Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice […]

TIPURI SOMATICE COMBINATE. TU CE TIP SOMATIC AI?

03/03/2018

  Tipuri somatice combinate Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice pentru alimentatie si miscare, in […]

TIP SOMATIC: ENDOMORF

22/02/2018

    Majoritatea celor care muncesc din greu pentru a slabi si totusi prezinta dificultati in a observa rezultate sunt endomorfi. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca […]

ESTE HIIT CEL MAI EFICIENT MOD DE A FACE CARDIO?

12/12/2015

Ce este HIIT? – antrenamentul de tip HIIT este un antrenament cardio de mare intensitate cu intervale.   Antrenamentele cardio clasice sunt foarte eficiente si benefice pentru organism. Problemele apar momentul in care cineva considera […]

1 2