Print Budinca de dovleac cu seminte de chia si fulgi de ovaz, 1 portie Prep Time: 15 minutes Calories per serving: 300 Fat per serving: 15 Carbs per serving: 36 Protein per serving: 13 Fiber per serving: 14 Poate esti in cautarea unor retete de mic dejun/gustari delicioase, pe care sa le poti lua cu tine.Sau pur si simplu iti […]
Read more
Print BUDINCA DE CHIA CU MERE Prep Time: 10 minutes Calories per serving: 420 Fat per serving: 19 Carbs per serving: 51 Protein per serving: 14 Fiber per serving: 18 Amestecul se pregateste cu o seara inainte si se lasa peste noapte la frigider. Se pot pregati mai multe portii odata. Acestea se vor putea tine la frigider pana la […]
Read more
Print Budinca de afine si chia, 1 portie Prep Time: 10 minutes Calories per serving: 348 Fat per serving: 10 Carbs per serving: 52 Protein per serving: 13 Fiber per serving: 14 Aceasta budinca gata peste noapte este perfecta pentru cei ce nu au timp dimineata sa isi pregateasca un mic dejun sanatos. E delicioasa, bogate in vitamine, fibre si […]
Read more
Reteta 5 portii: 300 g curcan, prajit in 5 g unt si taiat cubulete mici 2 pumni broccoli, maruntit 8 oua 80 g cascaval, razuit 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita usturoi pudra 1 lingurita ceapa pudra 1 lingurita busuioc uscat 1 lingurita sare ½ lingurita piper negru macinat 2 linguri de ulei de masline, pentru ungerea cupelor tavii de […]
Read more