HEALTHY TIPS

OARE ACESTA E PRETUL SCHIMBARII?

19/07/2019

In acea zi m-am trezit cu o pofta coplesitoare de dulce. Simteam ca singura senzatie importanta din corpul meu este acea dorinta intensa a gurii de a manca faina cu zahar si crema de ciocolata. […]

OARE POTI SLABI FARA SA FACI RESTRICTII?

06/03/2018

    Restrictiile par sa fie, in acelasi timp, si problema, si solutie.   Multi dintre noi suntem absolut multumiti sa ne impunem restrictii pe termen scurt- diete stricte, bootcamp-uri si antrenamente intense, insa ne […]

REPROGRAMAREA CREIERULUI PENTRU SUCCES

21/01/2016

Am citit cartea lui Tom Venuto ”Burn the fat, feed the muscle” intr-o perioada in care eram atat de obosita de obsesia mea pentru diete si antrenamente si totusi atat de nemultumita de ceea ce […]

1 2