Modul in care ne facem cumparaturile va afecta intotdeauna modul in care ne hranim. In cazul in care iti doresti sa adopti un stil de viata sanatos, incepe cu lista de cumparaturi. 5 sfaturi […]
Cu totii vrem sa ne alimentam corect, sa ne hranim cu adevarat corpurile si sa fim mai sanatosi. Dezacordul dintre ceea ce vrem si ceea ce putem apare acolo unde nu stim ce anume sa […]
Anemia este adeseori neglijata si foarte multi oameni (vegetarieni, dar si omnivori) traiesc cu ”o usoara anemie” fara sa faca legatura dintre lipsa de energie, dificultati de concentrare si diagnosticul de anemie pe care […]
Se intampla ceva. Din ce in ce mai multi oameni cauta moduri de a inlocui carnea in mesele zilnice, chiar si daca nu devin neaparat vegetarieni sau vegani. Ceea ce nu poate decat […]
Restrictiile par sa fie, in acelasi timp, si problema, si solutie. Multi dintre noi suntem absolut multumiti sa ne impunem restrictii pe termen scurt- diete stricte, bootcamp-uri si antrenamente intense, insa ne […]
Exista pareri conform carora este imposibil sa nu te ingrasi in post. Dupa ce am inspectat rafturile pline cu produse speciale de post din supermarket, tin sa le dau dreptate. Da: daca esti in […]
Daca ar fi sa faci o singura schimbare in alimentatia zilnica, care sa iti aduca cele mai multe rezultate in ceea ce priveste starea de bine, sanatatea si aparenta fizica, aceasta ar fi sa mananci […]
Daca ar exista un top al nutrientilor ”buni la toate”, Glutathione ar fi castigatorul. Glutathione este un puternic antioxidant ce previne deteriorarea componentelor celulare importante, repara si protejeaza corpul de toxine si alte substante […]
Vitamina D nu e necesara doar pentru a avea oase sanatoase la fel cum nici Calciul nu e necesar doar pentru a avea oase sanatoase (dar aici e alta discutie). De ce avem nevoie de vitamina […]
Gabriela (nu e numele ei real) m-a contactat prin intermediul Facebook la inceputul lunii ianuarie. Am deschis mesajul si am ramas multa vreme cu el in fata, recitindu-l. Gabriela a avut tiroida extirpata si se […]
Copyright © 2019 | projectfit.ro