Tip of the day

RISCUL DE ANEMIE PENTRU VEGANI SI VEGETARIENI

06/09/2018

  Anemia este adeseori neglijata si foarte multi oameni (vegetarieni, dar si omnivori) traiesc cu ”o usoara anemie” fara sa faca legatura dintre lipsa de energie, dificultati de concentrare si diagnosticul de anemie pe care […]

OARE POTI SLABI FARA SA FACI RESTRICTII?

06/03/2018

    Restrictiile par sa fie, in acelasi timp, si problema, si solutie.   Multi dintre noi suntem absolut multumiti sa ne impunem restrictii pe termen scurt- diete stricte, bootcamp-uri si antrenamente intense, insa ne […]

CUM OBTINEM VITAMINA D IARNA?

10/02/2017

Vitamina D nu e necesara doar pentru a avea oase sanatoase   la fel cum nici Calciul nu e necesar doar pentru a avea oase sanatoase (dar aici e alta discutie). De ce avem nevoie de vitamina […]

1 2 3