HEALTHY TIPS

INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR

17/12/2015

Sistemul tau imunitar face o treaba exceptionala aparandu-te de microorganisme cauzatoare de boli. Totusi, cateodata, apararea esueaza, iar un virus oarecare reuseste sa te imbolnaveasca. Imunitatea reprezinta capacitatea organismului de a se apara de agentii […]

ORGANIZAREA MESELOR ZILNICE

28/10/2015

Fie ca numeri calorii sau nu, ai nevoie de un plan pentru organizarea corecta a meselor tale zilnice. Acest plan trebuie sa fie usor de inteles, usor de pus in practica si usor de mentinut […]

SLABESTE MANCAND IN ORAS

16/10/2015

  Desigur, poti alege sa mananci si ceva nesanatos cu foarte multe calorii, din cand in cand, dar, atunci cand vrei sa slabesti, mancatul in oras in week-end nu trebuie sa se transforme automat intr-o […]

DIETA PENTRU HIPOTIROIDIE

22/09/2015

Hipotiroidismul consta in deficienta hormonilor tiroideni necesari corpului uman pentru o functionare optima, incetinind o varietate de functii ale organismului, printre care si  metabolismul. Cauze: Peste tot in lume, deficitul de iod este prima cauza de hipotiroidism. […]

EXISTA, OARE, O DIETA IDEALA?

15/08/2015

Am fost si sunt o avida consumatoare de informatie in domeniul nutritiei. Ani la rand am citit orice carte din domeniu mi-a picat in mana. la inceput cautam raspunsuri, dupa aceea cautam intrebari, confirmari, unghiuri […]

1 2 3