Tip of the day

SUPA-CREMA DE DOVLEAC CU GHIMBIR

08/11/2017

Print SUPA-CREMA DE DOVLEAC CU GHIMBIR Yield: 6 portii Calories per serving: 331 Fat per serving: 15 Carbs per serving: 37 Protein per serving: 13 Fiber per serving: 9 Ingredients ⁃ un dovleac mic (1-1,2 […]

ESTI IN PANA DE IDEI? INCEARCA GUACAMOLE

10/11/2016

Print GUACAMOLE, 4 portii Prep Time: 15 minutes Calories per serving: 200 Fat per serving: 15 Carbs per serving: 12 Protein per serving: 4 Fiber per serving: 7 Am descoperit gustul Guacamole cautand o modalitate […]

PIURE DE CONOPIDA CU CARTOFI

10/11/2016

Print Piure de conopida cu cartofi, 4 portii Prep Time: 15 minutes Calories per serving: 120 Fat per serving: 1 Carbs per serving: 25 Protein per serving: 4 Fiber per serving: 18 Da, da. Este […]

PUI CU LAMAIE (SI OREZ BASMATI)

11/08/2015

Print Pui cu lamaie si turmeric, 1 portie Prep Time: 10 minutes Cook Time: 40 minutes Calories per serving: 188 Fat per serving: 7 Protein per serving: 29 Se pot gati mai multe portii odata. […]

UN ALT FEL DE TABOULEH

11/08/2015

Print Tabouleh cu naut, o portie Prep Time: 10 minutes Calories per serving: 400 Fat per serving: 14 Carbs per serving: 55 Protein per serving: 18 Fiber per serving: 17 Un Tabouleh preparat astfel devine […]

CURCAN GATIT LA ABURI CU SOFRAN

06/08/2015

100g piept de curcan 3 fire de sofran (1 lingurita sofran uscat) 1 ramura marar (1/2 lingurita marar uscat) 1/2 lamaie, taiata felii 2 felii groase de ceapa 1 morcov mic, taiat felii 1 tulpina […]

BRIOSE DE CURCAN CU BROCCOLI

06/08/2015

Reteta 5 portii: 300 g curcan, prajit in 5 g unt si taiat cubulete mici 2 pumni broccoli, maruntit 8 oua 80 g cascaval, razuit 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita usturoi pudra 1 lingurita […]

SALATA DE ANDIVE CU NUCI

06/08/2015

Pentru o portie: 1 andiva 1 lingura de seminte de in 25 g miez de nuci crude Tarhon, dupa gust Patrunjel, dupa gust Busuioc, dupa gust Ceapa verde, dupa gust Zeama de lamaie, dupa gust […]