Pentru o portie:
- 1 andiva
- 1 lingura de seminte de in
- 25 g miez de nuci crude
- Tarhon, dupa gust
- Patrunjel, dupa gust
- Busuioc, dupa gust
- Ceapa verde, dupa gust
- Zeama de lamaie, dupa gust
- 1 lingurita de ulei de masline
- Sare, dupa gust
Total/porție:
Kcal – 275
Proteine – 9
Lipide – 23
Carbohidrati – 11
Fibre – 11
Aceasta salata de andive cu nuci poate fi alaturata oricarei dintre mesele principale.
Related Posts
Carina Badea – Nutritionist. Coach in schimbare de comportament alimentar. Specialist in nutritie sportiva vegetariana si vegana. Consilier NLP.
