TIP SOMATIC: ECTOMORF
Un ectomorf tinde sa fie inalt si slab, cu articulatii fragile si mijloc subtire. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice […]
TRUP
TIP SOMATIC: MEZOMORF
Un mezomorf pur este o ‘’fericita ciudatenie genetica’’. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice […]
TIPURI SOMATICE COMBINATE. TU CE TIP SOMATIC AI?
Tipuri somatice combinate Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice pentru alimentatie si miscare, in […]
TIP SOMATIC: ENDOMORF
Majoritatea celor care muncesc din greu pentru a slabi si totusi prezinta dificultati in a observa rezultate sunt endomorfi. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca […]
CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU ATUNCI CAND FACI SPORT?
Efectele miscarii asupra corpului tau. Desi ceea ce pare sa ne intereseze cel mai mult in legatura cu antrenamentele tine de slabire si, in general, de felul in care aratam, miscarea regulata are beneficii […]