Care este secretul alimentatiei sanatoase? Atunci cand reusim sa schimbam modul in care ne alimentam sau sa obtinem rezultatele dorite, apare intrebarea: care este secretul mentinerii unui stil de alimentatie sanatos, pe termen […]
In ce moment al zilei ne antrenam? Daca vorbim in mod general, cel mai bun timp pentru a ne antrena este cel pe care putem sa il integram in programul nostru in mod regulat. […]
Oare cat ingrasa pizza? Nimeni nu s-a ingrasat dupa ce a mancat o singura pizza. Nimeni nu a slabit dupa ce a mancat o singura salata. Stii ca esti pe calea gresita […]
Suntem stresati. Suntem o societate formata din oameni stresati. Societatea in care traim a creat o multime de oameni stresati. In ultimul timp, se vorbeste foarte mult despre a folosi aceasta perioada pentru […]
Atunci cand vor sa slabeasca sau sa manance mai sanatos, oamenii tind sa renunte mai intai la grasimi. In acelasi timp, aud tot mai des despre grasimi bune, grasimi rele si se intreaba care sunt […]
Ce sunt carbohidratii? – Carbohidratii sunt, in principal, o sursa de energie rapida pentru toate celulele corpului. Desi procesul de digestie al carbohidratilor este similar, difera modalitatile in care oamenii tolereaza si proceseaza […]
Unul dintre lucrurile pe care le consider cele mai importante pentru schimbare este capacitatea de a ne pastra promisiunile facute fata de noi insine. Este un mod prin care putem sa ne restabilim increderea […]
Ce sunt proteinele? – Proteinele sunt caramizile cu care e construit corpul uman. Daca ar exista o fabrica si proteinele ar fi muncitorii din ea, atunci acei muncitori ar executa toata munca la liniile […]
Cu totii ne dorim sa ne alimentam corect, sa ne hranim cu adevarat corpurile si sa fim mai sanatosi. Dezacordul dintre ceea ce vrem si ceea ce putem apare acolo unde nu stim ce anume […]
Poate ca nu sunt cea mai talentata bucatareasa care sa fi existat sub soare, dar fac salata perfecta. Poate pentru ca sunt usor de facut. Poate pentru ca-mi plac. Poate pentru ca reusesc […]
Copyright © 2020 | projectfit.ro