Imi amintesc cat de incurcata era pentru mine nutritia. O adunatura de informatii contradictorii culese de pe diverse bloguri sau din carti. Voiam sa slabesc. Sa pot mentine rezultatele. Sa inteleg de ce […]
Zilele trecute am scris aceasta postare pe Facebook: ‘’Relatia cu mancarea reflecta relatia pe care o avem cu viata. ‘’ Dupa ce am facut postarea, au inceput sa curga mesajele, atat la sectiunea de […]
Exista o tema recurenta in intalnirile de coaching pe care le fac cu oamenii, si anume autosabotare in slabire sau alte obiective legate de sanatate, frumusete sau fitness. Autosabotarea e ca un cutit […]
Sta asezata pe marginea micii canapele albastre din cabinetul meu. Ma priveste cu niste ochi caprui rotunzi ce transmit o tristete adanca. Este inalta si pare sa aiba un corp frumos, cu rotunjimi feminine, camuflat sub […]
Anul acesta am suferit o pierdere enorma. Tatal meu, Timofei Didilica, a plecat dintre cei vii. Inca nu pot scrie despre aceste lucruri fara lacrimi in ochi, insa a venit momentul in care sa imi […]
Suntem stresati. Suntem o societate formata din oameni stresati. Societatea in care traim a creat o multime de oameni stresati. In ultimul timp, se vorbeste foarte mult despre a folosi aceasta perioada pentru […]
Atunci cand vor sa slabeasca sau sa manance mai sanatos, oamenii tind sa renunte mai intai la grasimi. In acelasi timp, aud tot mai des despre grasimi bune, grasimi rele si se intreaba care sunt […]
Ce sunt carbohidratii? – Carbohidratii sunt, in principal, o sursa de energie rapida pentru toate celulele corpului. Desi procesul de digestie al carbohidratilor este similar, difera modalitatile in care oamenii tolereaza si proceseaza […]
Unul dintre lucrurile pe care le consider cele mai importante pentru schimbare este capacitatea de a ne pastra promisiunile facute fata de noi insine. Este un mod prin care putem sa ne restabilim increderea […]
Copyright © 2024 | projectfit.ro