RELATIA CU MANCAREA ESTE RELATIA CU VIATA

11/05/2023

  Zilele trecute am scris aceasta postare pe Facebook: ‘’Relatia cu mancarea reflecta relatia pe care o avem cu viata. ‘’ Dupa ce am facut postarea, au inceput sa curga mesajele, atat la sectiunea de […]

CELE 3 NIVELURI DE AUTOSABOTAJ IN SLABIRE

07/04/2023

    Exista o tema recurenta in intalnirile de coaching pe care le fac cu oamenii, si anume autosabotare in slabire sau alte obiective legate de sanatate, frumusete sau fitness. Autosabotarea e ca un cutit […]

SI TU TE ASCUNZI ATUNCI CAND MANANCI EMOTIONAL?

03/08/2022

Sta asezata pe marginea micii canapele albastre din cabinetul meu. Ma priveste cu niste ochi caprui rotunzi ce transmit o tristete adanca. Este inalta si pare sa aiba un corp frumos, cu rotunjimi feminine, camuflat sub […]

OARE ACESTA E PRETUL SCHIMBARII?

19/07/2019

Pretul schimbarii   In acea zi m-am trezit cu o pofta coplesitoare de dulce. Simteam ca singura senzatie importanta din corpul meu este acea dorinta intensa a gurii de a manca faina cu zahar si […]

PUTEREA TRANSFORMATOARE A RECUNOSTINTEI

21/12/2018

Puterea recunostintei   In preajma Sarbatorilor, atat timp cat alergam agitati intre magazine, liste de cumparaturi, bucatarii si brazi, putem sa ne indreptam gandurile spre cat de greu a fost acest an, cat de multe […]

1 2