RELATIA CU MANCAREA ESTE RELATIA CU VIATA

11/05/2023

  Zilele trecute am scris aceasta postare pe Facebook: ‘’Relatia cu mancarea reflecta relatia pe care o avem cu viata. ‘’ Dupa ce am facut postarea, au inceput sa curga mesajele, atat la sectiunea de […]

CELE 3 NIVELURI DE AUTOSABOTAJ IN SLABIRE

07/04/2023

  Exista o tema recurenta in intalnirile de coaching pe care le fac cu oamenii, si anume autosabotare in slabire sau alte obiective legate de sanatate, frumusete sau fitness. Autosabotarea e ca un cutit in […]

SI TU TE ASCUNZI ATUNCI CAND MANANCI EMOTIONAL?

03/08/2022

Sta asezata pe marginea micii canapele albastre din cabinetul meu. Ma priveste cu niste ochi caprui rotunzi ce transmit o tristete adanca. Este inalta si pare sa aiba un corp frumos, cu rotunjimi feminine, camuflat sub […]

CUM SA NU TE INGRASI DE SARBATORI?

22/12/2021

‘’Vine Craciunul si apoi Revelionul si, in loc sa ma gandesc fericita la vacanta, imi este  frica de faptul ca ma voi ingrasa. Anul trecut m-am ingrasat 5 kg doar in perioada aceasta si mi-a […]

CUM SA ITI REVII DUPA UN ESEC

24/11/2021

De cateva luni, citesc in fiecare dimineata cateva pagini din carti scrise de Daniel Zarnescu. Nu stiu daca ai aflat despre Daniel Zarnescu, este scriitor si antreprenor, fondatorul construimimperii.ro si a editurilor Stepout Publishing House, fiind unul […]

1 2 3