cum sa iti revii dupa un esec
MINTE

CUM SA ITI REVII DUPA UN ESEC

24/11/2021

De cateva luni, citesc in fiecare dimineata cateva pagini din carti scrise de Daniel Zarnescu. Nu stiu daca ai aflat despre Daniel Zarnescu, este scriitor si antreprenor, fondatorul construimimperii.ro si a editurilor Stepout Publishing House, fiind unul […]

ce sunt carbohidratii complecsi
HRANA

GHIDUL TAU: CE SUNT CARBOHIDRATII SIMPLI SI COMPLECSI?

02/02/2020

  Ce sunt carbohidratii? – Carbohidratii sunt, in principal, o sursa de energie rapida pentru toate celulele corpului.    Desi procesul de digestie al carbohidratilor este similar,  difera modalitatile in care oamenii tolereaza si proceseaza […]

tabbouleh cu naut
Pranz si Cina

UN ALTFEL DE TABBOULEH: TABBOULEH CU NAUT

11/08/2019

Tabbouleh mediteranean cu naut 11/08/2019 by Carina Category Pranz si Cina RETETE Vegetariene Persons 2 Prep Time 10 minutes Total Time 10 minutes Notes Incearca aceasta reteta de Tabbouleh daca esti in cautarea unei retete sanatoase, […]

Gustari si Desert

TORT DIETETIC CU BANANE SI FASOLE NEAGRA

03/11/2017

TORT DIETETIC CU BANANE SI FASOLE NEAGRA 03/11/2017 by Carina Cuisine gluten-free Category Gustari si Desert RETETE Vegetariene Desi nu prea iti imaginezi ce gust ar putea avea fasolea intr-un tort, te va surprinde intr-un mod […]

tip somatic ectomorf
FITNESS

TIP SOMATIC: ECTOMORF

22/04/2018

    Un ectomorf tinde sa fie inalt si slab, cu articulatii fragile si mijloc subtire.   Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice […]

FITNESS

TIP SOMATIC: MEZOMORF

22/03/2018

Un mezomorf pur este o ‘’fericita ciudatenie genetica’’.   Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice […]

FITNESS

TIPURI SOMATICE COMBINATE. TU CE TIP SOMATIC AI?

03/03/2018

  Tipuri somatice combinate Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice pentru alimentatie si miscare, in […]