Care este secretul alimentatiei sanatoase? Atunci cand reusim sa schimbam modul in care ne alimentam sau sa obtinem rezultatele dorite, apare intrebarea: care este secretul mentinerii unui stil de alimentatie sanatos, pe termen […]
Atunci cand vor sa slabeasca sau sa manance mai sanatos, oamenii tind sa renunte mai intai la grasimi. In acelasi timp, aud tot mai des despre grasimi bune, grasimi rele si se intreaba care sunt […]
Ce sunt carbohidratii? – Carbohidratii sunt, in principal, o sursa de energie rapida pentru toate celulele corpului. Desi procesul de digestie al carbohidratilor este similar, difera modalitatile in care oamenii tolereaza si proceseaza […]
Tabbouleh mediteranean cu naut Prep Time: 10 minutes Total Time: 10 minutes Category: Pranz si Cina, RETETE, Vegetariene Servings: 2 Ingredients O legatura de patrunjel proaspat, tocat marunt 200-300g boabe de naut fierte sau 1/2 conserva […]
Suntem stresati. Suntem o societate formata din oameni stresati. Societatea in care traim a creat o multime de oameni stresati. In ultimul timp, se vorbeste foarte mult despre a folosi aceasta perioada pentru […]
Unul dintre lucrurile pe care le consider cele mai importante pentru schimbare este capacitatea de a ne pastra promisiunile facute fata de noi insine. Este un mod prin care putem sa ne restabilim increderea […]
TORT DIETETIC CU BANANE SI FASOLE NEAGRA Category: dessert Cuisine: gluten-free Servings: 10 portii Desi nu prea iti imaginezi ce gust ar putea avea fasolea intr-un tort, te va surprinde intr-un mod placut. Tortul are […]
Cum iti poti rotunji fesele fara sa ti se ingroase picioarele? Oricat de frumoase nu mi-ar parea picioarele lui Michelle Lewin, majoritatea fetelor isi doresc, mai degraba, rotunjimea fesierilor sai. Veste buna: iti poti rotunji […]
Un ectomorf tinde sa fie inalt si slab, cu articulatii fragile si mijloc subtire. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice […]
Un mezomorf pur este o ‘’fericita ciudatenie genetica’’. Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice […]
Tipuri somatice combinate Unul dintre cele mai dezbatute subiecte in domeniul fitness-ului si al nutritiei este daca exista, intr-adevar, tipuri somatice si daca ar trebui sa urmam sfaturi specifice pentru alimentatie si miscare, in […]
Copyright © 2020 | projectfit.ro
