MANCAT EMOTIONAL

autosabotare in slabire
BLOG

CELE 3 NIVELURI DE AUTOSABOTAJ IN SLABIRE

07/04/2023

    Exista o tema recurenta in intalnirile de coaching pe care le fac cu oamenii, si anume autosabotare in slabire sau alte obiective legate de sanatate, frumusete sau fitness. Autosabotarea e ca un cutit […]

BLOG

OARE ACESTA E PRETUL SCHIMBARII?

19/07/2019

Pretul schimbarii   In acea zi m-am trezit cu o pofta coplesitoare de dulce. Simteam ca singura senzatie importanta din corpul meu este acea dorinta intensa a gurii de a manca faina cu zahar si […]

relatia cu mancarea tipuri de atasamente
BLOG

RELATIA CU MANCAREA ESTE RELATIA CU VIATA

11/05/2023

  Zilele trecute am scris aceasta postare pe Facebook: ‘’Relatia cu mancarea reflecta relatia pe care o avem cu viata. ‘’ Dupa ce am facut postarea, au inceput sa curga mesajele, atat la sectiunea de […]

NUTRITIE VEGETARIANA

ce sunt proteinele
BLOG

GHIDUL TAU: CE SUNT PROTEINELE?

20/01/2020

Ce sunt proteinele? – Proteinele sunt caramizile cu care e construit corpul uman.   Daca ar exista o fabrica si proteinele ar fi muncitorii din ea, atunci acei muncitori ar executa toata munca la liniile […]

BLOG

CE MANANCI IN POST CA SA NU TE INGRASI

15/11/2017

  Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrasi?   Exista pareri conform carora este imposibil sa nu te ingrasi in post. Dupa ce am inspectat rafturile pline cu produse speciale de post […]