Daca ar exista un top al nutrientilor ”buni la toate”, glutation ar fi castigatorul. Glutationul este un puternic antioxidant ce previne deteriorarea componentelor celulare importante, repara si protejeaza corpul de toxine si alte substante […]
De ce nu mai slabesc? In calatoria spre ”corpul de vis” ne este dat sa trecem prin diverse perioade. Avem zile in care suntem motivate si totul pare usor, dar si zile in […]
Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrasi? Exista pareri conform carora este imposibil sa nu te ingrasi in post. Dupa ce am inspectat rafturile pline cu produse speciale de post […]
Dieta pentru hipotiroidie Tiroida este o glanda in forma de fluture localizata la baza gatului tau. Aceasta glanda produce hormoni, rolul principal al carora este sa controleze metabolismul (modul in care corpul tau […]
Alimentatie anti-acnee Exista o legatura directa intre modul in care te alimentezi, prezenta anumitor deficiente nutrititive, sanatatea hormonala a organismului tau si sanatatea pielii. Atunci cand avem in mod constant o alimentatie sanatoasa, […]
O dieta de eliminare este recomandata atunci cand ai simptome neplacute pentru care nu a fost gasita o cauza aparenta sau pentru care ai incercat diverse metode de rezolvare care nu au dat rezultate pe […]
Dieta antiinflamatorie Exista o componenta de care ar fi bine sa tinem cont, indiferent daca vrem sa slabim, sa ne mentinem, sa punem masa musculara sau sa ne imbunatatim sanatatea si stilul de viata: […]
Sensibilitatea Non-Celiaca la gluten este un subiect sensibil si indelung dezbatut, mai ales in cercurile profesionistilor din domeniul nutritiei si a medicinei. Pe de o parte sunt dovezile stiintifice ce sustin ca eliminarea glutenului […]
Daca esti vegetarian sau, mai ales, vegan, ai auzit intrebarea “Pai si proteinele de unde le iei?” mai des decat ai auzit “Pofta buna!”. Toata lumea isi permite sa aiba pareri despre stilul tau […]
Fie ca numeri calorii sau nu, ai nevoie de un plan pentru organizarea corecta a meselor tale zilnice. ✅ Acest plan trebuie sa fie usor de inteles, usor de pus in practica si usor […]
Copyright © 2022 | projectfit.ro