GHIDUL TAU: CE SUNT PROTEINELE?

20/01/2020

Ce sunt proteinele? – Proteinele sunt caramizile cu care e construit corpul uman.   Daca ar exista o fabrica si proteinele ar fi muncitorii din ea, atunci acei muncitori ar executa toata munca la liniile […]

RISCUL DE ANEMIE PENTRU VEGANI SI VEGETARIENI

06/09/2019

  Cum eviti anemia daca esti vegetarian sau vegan?   Anemia este adeseori neglijata si foarte multi oameni (vegetarieni, dar si omnivori) traiesc cu ”o usoara anemie” fara sa faca legatura dintre lipsa de energie, […]

OARE ACESTA E PRETUL SCHIMBARII?

19/07/2019

Pretul schimbarii   In acea zi m-am trezit cu o pofta coplesitoare de dulce. Simteam ca singura senzatie importanta din corpul meu este acea dorinta intensa a gurii de a manca faina cu zahar si […]

DIETA TA STRICTA TE SABOTEAZA IN SLABIRE

29/11/2017

Atunci cand vor sa slabeasca, majoritatea femeilor cauta metode care sa dea rezultate rapide. Nu au timp de pierdut, vor rezultate imediat: sa stie ca s-a meritat sa depuna acele eforturi, sa scape de senzatia sacaitoare […]

SI TU TE ASCUNZI ATUNCI CAND MANANCI EMOTIONAL?

03/08/2022

Sta asezata pe marginea micii canapele albastre din cabinetul meu. Ma priveste cu niste ochi caprui rotunzi ce transmit o tristete adanca. Este inalta si pare sa aiba un corp frumos, cu rotunjimi feminine, camuflat sub […]

CUM SA NU TE INGRASI DE SARBATORI?

22/12/2021

‘’Vine Craciunul si apoi Revelionul si, in loc sa ma gandesc fericita la vacanta, imi este  frica de faptul ca ma voi ingrasa. Anul trecut m-am ingrasat 5 kg doar in perioada aceasta si mi-a […]

CUM SA ITI REVII DUPA UN ESEC

24/11/2021

De cateva luni, citesc in fiecare dimineata cateva pagini din carti scrise de Daniel Zarnescu. Nu stiu daca ai aflat despre Daniel Zarnescu, este scriitor si antreprenor, fondatorul construimimperii.ro si a editurilor Stepout Publishing House, fiind unul […]

CARE ESTE SECRETUL ALIMENTATIEI SANATOASE?

02/04/2020

  Care este secretul alimentatiei sanatoase?   Atunci cand reusim sa schimbam modul in care ne alimentam sau sa obtinem rezultatele dorite, apare intrebarea: care este secretul mentinerii unui stil de alimentatie sanatos, pe termen […]

OARE CAT DE MULT INGRASA PIZZA?

30/03/2020

  Oare cat ingrasa pizza?   Nimeni nu s-a ingrasat dupa ce a mancat o singura pizza. Nimeni nu a slabit dupa ce a mancat o singura salata.   Stii ca esti pe calea gresita […]

1 2 3 9